HOTヨガ楽しく終了しました☆

昨日、ホットヨガ終了しました。

時間帯を変え、

☆１８：３０〜１９：３０

☆２０：００〜２１：００

 

の二本立てでした。

 

普段汗がかけない方が、汗がとまらないほどにかいていました。

終わった後は、爽快感と心地よい疲労感に包まれ、

皆さん笑顔で帰っていただいきました。

 

サークルを始めてから、１ヶ月。

徐々にポーズにも慣れてきてくれて、

昨日は呼吸の音、そして集中している雰囲気をとても感じました♡

 

皆さん、ヨガが好きな気持ちが伝わってきて

とても感謝の気持ちでいっぱいです☆☆