石狩の自宅にてプライベートレッスンや

スポーツ選手にレッスンをしています。

プライベートレッスンでは

高齢のために自宅でのレッスンが希望で出張でのレッスンをさせていただいたこともありました。ご自宅の慣れた空間で自分のペースで動くことで、痛みが改善されたり、足腰を鍛えたりと楽しく動いていただきました。

また、子育て世代のお母さんにもとてもオススメで、子供が泣いても大丈夫、授乳をしても周りを気にせずに動いていただける環境ということで、お母さんにも子供にもストレスなく動いていただけました。

スポーツ選手は過去に

野球少年団、陸上選手、空手選手に指導をしています。

自分自身の体を知ることで、怪我の予防や怪我の改善、パフォーマンスの向上へと繋がっています。

小さい頃から柔軟性を高めたり、バランスを整えることは、成長の過程で最も有意義であると考えています。

お気軽にお問合せください。